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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
視力可以回復，但牙齒不會再生！
牙齒矯正沒健保，小時不在意長大花更多！
不想讓下一代跟我一樣花大錢，
跟著本書這樣作，省下未來百萬牙醫錢！
單顆植牙，便宜的5萬元起跳；固定假牙，每顆上萬元！
成年矯正，10萬元起跳；全口植牙，上百萬！
牙齒矯正要趁早，十幾歲就定位，
一口好牙讓你咬到八十歲！
英文不標準，原來是牙齒惹的禍？
人際關係差，牙齒也有連帶責任？
小時蛀牙多，長大也好不了？
保養牙齒要從根做起，跟著本書這樣做，
每天6分鐘，從齒沒煩惱！
★保養牙齒疑問多，一看就懂全圖解！
牙正人更正，愈早矯正愈好嗎？牙齒矯正要先拔掉幾顆牙？小孩換牙時怎麼讓牙齒超正不長歪？青春期如何換出一口完美恆齒？怎麼從4800家牙醫選出好牙醫？
博客來網路書局
★保養從根做起，從此不再怕看牙！
18歲前是牙齒照顧的黃金期，從小照顧就能克服看牙障礙！固定進廠保養，隨時保持牙齒好狀態，永遠與蛀牙說掰掰！
本書特色
博客來
特色一? 保養牙齒疑問多，清楚說明讓你一看就懂！
牙齒是舊的好！好牙一用就是一輩子！多少的錯誤觀念，害了牙齒一輩子？其實只要現在多注意，以後就不會花大錢！各種關於牙齒的重大觀念，一次釐清，迅速解決！
特色二? 分齡牙齒照顧法全圖解！輕鬆掌握牙齒關鍵黃金期！
博客來網路書店 你知道嗎？其實不同年齡的小朋友，刷牙方法也不一樣喔！甚至連用的牙刷、牙膏的份量都不一樣！本篇以嬰兒、萌牙、乳牙、換齒、恆齒各年齡層，詳細圖解介紹各分齡牙齒照護法！
特色三? 教你養成牙齒最佳照護習慣，讓孩子從小就不怕看牙！
外國小孩為什麼牙齒都自然又漂亮？因為他們從小就不怕看牙醫，讓小朋友心甘情願坐上診療椅！找對門路看對人，只要養成最佳牙齒照護習慣，就能完整照顧孩子各階段的牙齒，奠定美齒基礎！
特色四? 人氣牙醫傳授護牙方式，即時矯正省下未來百萬牙醫費！
觀念錯了禍害一輩子！幼年時期正確的評估與診斷，提早矯正療程，絕對可以省下未來成年後百萬矯正錢，另外還能讓幼年時的心理健康、消化好、營養佳一路長高高！
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- 作者： 黃立安(凱倫羅拉) 新功能介紹
- 出版社：瑞麗美人國際媒體 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】氣溫急凍後突然轉溫和，最擔心溫差過大造成心血管疾病意外。此時無論是保暖或養生，都是維持健康的關鍵！女營養師分享天冷時的私房養生妙方，尤其是睡眠補水與辛香料入菜這等撇步，尤其對於家中有長者來說，也是不錯的參考，能避免如心肌梗塞發生的危險。
宋明樺營養師表示，在睡覺時，會先準備好一瓶保溫瓶，內裝溫熱水，放在床頭邊，方便半夜起來如廁後，立即小喝幾口補充水份。
睡眠中間 不忘補充溫熱水
宋明樺營養師表示，自己心愛的爺爺，便是在冬天發生心肌塞猝死，所以冬天來臨時，自己一定會依照以下的養生撇步保平安。尤其是在睡覺時，會先準備好一瓶保溫瓶，內裝溫熱水，放在床頭邊，方便半夜起來如廁後，立即小喝幾口補充水份。因為一般在睡眠時如廁後，血液會變得較為黏稠，所以需要適度補充水份，但是，不必喝太多，不會因此再產生尿液，而影響睡眠品質。
辛香料入菜 可以暖身
另外，宋明樺營養師也經常在冬天以辛香料入菜，她表示，辛香料包括蔥、薑、蒜、辣椒等，一般具有抗氧化成份，而且屬於溫熱性配料，冬天做料理時，很適合加入辛香料，一邊作為提味，一邊可以暖身。例如吃鴨肉時，擔心鴨肉屬於偏寒涼，就適合以辛香料入菜，可改變寒涼的性味。即使是吃涮涮鍋，也不忘一定要以蔥、蒜作為配料。
宋明樺營養師分享天冷時的私房養生妙方，尤其是睡眠補水與辛香料入菜等撇步。（圖片提供／宋明樺營養師）
以下就是宋明樺營養師分享冬天保健撇步，大家不妨學起來：
1.保溫瓶裝溫熱開水，隨時補充。
2.注意四肢保暖。
3.起床時不要急著下床，先活動一下身體再出被窩。
4.半夜若醒來，可以喝點溫熱開水。
5.若室內開暖氣/爐時，放盆水避免室內過於乾燥
6.洗澡先沖四肢。
7.若洗澡水偏熱，記得擦乳液避免皮膚乾燥搔癢。
8.烹調可以多使用些「辛香料」。
9.搭乘大眾運輸交通工具，請記得戴口罩避免被傳染感冒。
10.有任何身體不適，請盡快就醫。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不畏寒冷-宋明樺私房養生10妙招-063209069.html
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