限時極品月經是女人一生健康美麗的指南(修訂版)推薦介紹
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商品訊息功能:
內容簡介:
台灣第一位國寶級女醫師–莊淑旂博士
日本皇宮「東宮御所」專屬美智子皇后御聘健康顧問
獻給天下所有女性的書
指導女孩、女性懵懵懂懂、一知半解的生理智識
解除紅色警戒！讓妳不再經痛！
讓妳輕輕鬆鬆擁抱「好朋友」，健康美麗一輩子。
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銷售突破四十萬冊。金石堂、誠品、量販以及各大書局長暢銷推薦。
青峯社會福利事業基金會、風車女性健康管理機構指定用書。博客來網路書局 ? 近幾年女性的初潮有提早的趨勢，而性知識的普及加上網路、色情媒體的氾濫，使得初嚐禁果的年齡層也隨之下降，影響最大的便是處於發育成長的少女們。這段期間如能讓父母及教師們教導一些正確的知識，讓她們更加關心自己的健康和身體的構造，瞭解正確的飲食和保健的方法，便能同時享有健康及美麗的人生。
莊博士認為月經前後及經期中的生活飲食，如果能夠確實的遵守一些原則，不只可以健身，更可進一步地達到防癌的目的。
第一版「好朋友與妳」、第二版「月經是女人一生健康美麗的指南」，從出版至今總銷售已達四十萬冊，深獲讀者好評。傳遞給讀者們重新認識「阿嬤的話」並不光是古老的，非科學的。「阿嬤的話」是一種長久累積的經驗所表現出來的智慧。值得我們細細的去體會。
莊博士在本書鉅細靡遺介紹月經對女人的五大特色：
博客來 第一大特色：認識自己。
從最基本的身體開始認識，認識月經對自己帶來的改變，而身為家長應如何引導正確的觀念。
博客來網路書店 第二大特色：生理期的意義。
生理期的來臨，象徵心情及生理的重大改變，應具備的性教育以及懷孕、墮胎所帶來的知識與保健。
第三大特色：生理期的保養。
生理與疾病的關聯，會引起什麼變化，要如何預防與按摩保養。
第四大特色：一生美麗關鍵的密碼。
從體型、症狀來改善自己的身體，叮嚀早、午、晚的食療保健之道。
博客來書店 第五大特色：莊博士特別針對女性研發保健食品與配方。
如何用食物的特性來腹內大掃除。
這是一本精心規劃，獻給天下所有女性的書，並推薦十多式保建方法、二十多道飲食、養生健康保健，妳可以是女兒、是妻子、是母親，而妳們都擁有「生理」，生理期的生活方式是否正確，是妳一生健康幸福之所繫；本書就是要告訴你應如何喜悅迎接生理，面對生理和生理期間的生活對策…教您如何享用一輩子。
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- 作者： 莊淑旂 新功能介紹
- 出版社：種籽文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
不畏低溫 2500人公益路跑
記者黃文記／歸仁報導
第三屆紅瓦厝保生盃馬拉松二十日清晨在歸仁區台南高鐵站特定區起跑，活動盈餘將捐助冬令救濟，來自全國各地逾兩千五百名選手共襄盛舉，大家為了跑步健身，還能做公益，不畏低溫大步向前邁進。
這場公益路跑由紅瓦厝長跑協會主辦，規劃有全馬、半馬，以及十公里與五公里的挑戰組，從高鐵站附近的交通大學台南校區出發，清晨五時四十五分開幕，帶領選手們暖身後，六時十五分以汽笛喇叭代表鳴槍起跑。歸仁區長陳英裕、民進黨立委參選人王定宇等人都到場致意，為選手們加油、打氣。
參加全馬與半馬的跑者率先啟程，儘管當時天色未亮，且氣溫較低，選手們仍精神抖擻，奮力向前行。有的跑者志在參加，甚至妝扮特殊造型，帶來不少歡樂的笑聲。
紅瓦厝長跑協會理事長徐金城表示，路跑範圍從特定區出發，經長榮路轉高鐵橋下，沿中正南路由沙崙農場返程，沿途設置不少補給站與公共廁所，並加強交通管制，維護選手安全。由於這條路線寬敞、平坦，沿途景色不錯，選手跑起來格外輕鬆。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不畏低溫-2500人公益路跑-131100470.html
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