特惠價分享7日「眼球操」：日本眼科院長獨創「視力訓練運動」，大人、小孩都能做的護眼運動，一日5分鐘，視力保健操大圖解！（隨書附贈2段式視力訓練棒）追加好評
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商品訊息功能:
內容簡介:
眼睛疲勞、視力模糊千萬不能揉！
一週7天，讓雙眼伸展5分鐘，
大人、兒童、銀髮族都能做的「全民護眼運動」！
2段式視力訓練棒 + 嚴選視力鍛鍊3D圖 + 視力檢查表 + 穴道速查表
3C產品的發達，把平板當電動玩具的孩子越來越多，父母放任孩子成天看電視、打電動的結果，常常一個寒暑假過去，孩童就開始抱怨視力模糊。許多家長一聽到小孩看不清楚，未經看診確認就帶孩子到眼鏡行配眼鏡，假性近視往往因此弄假成真。
博客來書店
本書作者日本知名眼科醫生新見浩司認為：「一看不清楚就立刻配戴眼鏡，正是近視度數加深的最大要因。」因為眼鏡矯正視力的同時，也會增加眼睛的負擔，使度數在不自覺間不斷加深，陷入惡性循環！
如果你發現孩子近視了，當務之急不是驗光、配眼鏡，而是在度數固定之前，盡可能減輕眼睛的負擔。新見醫師在看過許多假性近視案例後，研發了一套保健視力的「7日眼球操」，幫助眼球做運動。
博客來◎保健視力，每天讓自己做3件事：
（1）每天做「7日眼球操」
（2）觀看「視力鍛鍊3D圖」
（3）每天按壓「6大穴道」
◎「7日眼球操」X「視力保健6穴道」X「3D立體圖」，讓眼睛多運動
「7日眼球操」的動作非常簡單，在家隨時隨地都能做，只要以隨書附贈的「訓練棒」輔助，觀看訓練棒前端的小白球，讓眼球全面性做到各方位的移動，可放鬆緊繃僵硬的眼周肌肉，再觀看隨書附錄的10張最新3D圖，最後按照指定天數進行眼球操指定動作即可。
◎一日一操，讓大腦變年輕！
7日眼球操的動作以【追瞄】及【跳視】為訓練主軸，讓眼球做「眨眼、睜眼、看左、看右、看上」、看下、看近、看遠」等八個動作。【追瞄】屬於「慢速動作」，讓眼球專注在標的物不動，藉以移動臉部達到提升「動態視力」。【跳視】透過眼睛瞬間移動，搭配三種不同的視物速度，刺激大腦整合資訊的能力。
基本動作──近距離【動眼】運動
第一日──左右上下【動眼】追瞄&跳視運動
博客來網路書店第二日──凝視【動臉】追瞄運動
第三日──左上右下【動眼】追瞄&跳視運動
第四日──Z字形【動眼】追瞄&跳視運動
第五日──8字【動眼】追瞄&跳視運動
第六日──8字【動臉】追瞄運動
第七日──鬥雞眼【動眼】追瞄&跳視運動
本書3大特色
【獨家眼球保健4大附錄】
本書除全彩動作示範外，更特別收錄4大附錄贈品，眼球操專用兩段式訓練棒、嚴選3D圖、視力保健穴道速查表及3公尺視力檢查表，保健視力全面俱到。
【專業眼科醫師動作設計】
「7日眼球操」是由日本知名眼科院長新見浩司獨家研發，包含「追瞄運動」與「跳視運動」，符合醫學原理，運動頻率與次數也都經過縝密計算，眼睛和身體一樣，每天都要動一動才健康。
博客來網路書局
【每日5分鐘，輕鬆實行】
本書收錄的每日眼球操動作不超過8個，簡單易懂，搭配全彩真人照片示範及詳細圖說、表格，不論大人、小孩都可以在家就能輕鬆實行。
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- 作者： 新見浩司/監修 新功能介紹
- 譯者：賴祈昌
- 出版社：采實文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
不甩美反對 馬搭機赴太平島
總統馬英九不甩美方反對，1月28日一早搭乘軍方的運輸機，前往太平島，為了確保此行的安全，軍方總共出動7架戰機、2艘軍艦護衛，預料登島後，除了視察與慰勉駐守人員之外，也會發表重大談話，回到台北後，還要舉行記者會．美國國務院，再度砲轟，對馬總統的行為感到失望。
清晨6點，馬總統搭乘空軍一號，從松山機場出發，到屏東機場，改搭C-130運輸機。
1個小時後，載著馬總統的C-130運輸機起飛，目的地就是南海上的太平島，這也是他任內，第1次視察太平島，雖然是我國的領土，不過距離台灣本土，卻有1千6百公里，為了確保安全，軍方對每一段航程，都不敢馬虎。
馬總統從松山出發，空軍就派出幻象兩千、IDF各1架，保護安全，7點改搭C-130運輸機從屏東出發，空軍派出4架F-16、1架E-2K空預警機護衛，海面上也有海軍的紀德級、成功級軍艦，進入菲律賓飛航情報區後，戰機無法繼續護衛，改由2艘軍艦接手保護，預計10點半抵達太平島。
即使AIT已經表態失望，馬總統仍執意前往，美國國務院，被問到這個問題時，還特別翻了一下筆記，重申立場。
美國國務院副發言人唐納：「我們感到失望，我們認為這樣的行動沒有助益，這無助於以和平的方式，解決南海的爭端。」
向來強調零意外的馬總統，成了美國眼中的麻煩製造者，連越南也發出聲明抗議，南海爭議，牽涉到的國家實在太多，南海周邊的國家，包括台灣、中國、越南、馬來西亞、汶萊以及菲律賓，都在搶奪南海的主權，千里之外的美國，則是主張所有國家，都可以在南海地區，自由的航行與飛行。
在反對聲浪中，馬總統堅持走一趟太平島，捍衛並宣示主權，回台北之後，還要舉行記者會，此行會促進和平，還是引爆更多爭議，還是未知數。（民視新聞蔡孟育、蔡明政台北報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不甩美反對-馬搭機赴太平島-043033208.html
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