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非逛不可拯救3C惡視力：別讓眼睛過勞死，低頭族必備的視力保健書指名首選

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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商品訊息功能:

內容簡介:

上班盯螢幕、下班滑手機、回家看電視…
如果你是長時間專注看著螢幕的3C族群，
很可能發生視力提早老化受損卻不自知！

我們所處的環境中，充斥著傷眼的藍光──
平板&智慧型手機：95%
電視映像管：60%
LED電視：24%
還包括省電燈泡、日光燈、LED燈…

若繼續長時間使用3C產品，卻不保護眼睛，小心以下疾病可能提早找上你！

1.黃斑部灼傷：近距離使用散發藍光的3C產品，因瞳孔放大，更能讓有害藍光長驅直入視網膜中心處的黃斑部，長期燒灼下，引發失明危機。
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2.飛蚊症和視網膜剝離：現代人專注用眼時間大幅度增長，眼睛長期處於緊繃狀態，加速玻璃體液化。

3.白內障：近年來健保局資料統計，年輕族群長時間過度使用眼睛、接觸過多的3C產品，光線造成的氧化破壞程度超過身體自身的修復能力，白內障提前報到。

4.青光眼：長時間盯螢幕造成眼睛睫狀肌過度充血，導致水晶體向前移動，眼壓飆高，眼睛出現脹痛、紅腫、視力模糊的情況就需特別小心。

博客來網路書店 5.年輕人的老花眼：隨著3C產品的盛行，常見20~30歲的年輕人就醫，抱怨整天看電腦或是滑手機後出現遠近變焦困難、視力模糊的現象，這些是因為長時間用眼導致睫狀肌痙攣，進而罹患早發性的老花眼。

本書特色

常保眼睛健康明亮，延長使用壽命，你可以這麼做！

若每天必須使用電腦、手機和平板超過2小時，應依照本書養成良好用眼習慣，避免眼睛繼續受損惡化。

專業醫師將教你不同年齡層使用3C產品的方法與時間，尤其兩歲以下幼兒水晶體較清澈，難以濾藍光，易造成視網膜永久損傷。

博客來網路書局 世界衛生組織WHO報告，視細胞若長時間慢性照射藍光，會促發光毒性反應，為黃斑部病變導致失明的主要原因，建議配戴濾藍光眼鏡，保護眼睛。

改善惱人的電腦視覺症候群，眼睛痠脹、乾澀、疲勞、對不到焦，勤做視力保健操和穴道按摩，就能擺脫不適感。

度數、眼壓檢查通過，眼睛就健康嗎？健檢報告沒說的祕密，由專業的眼科醫師為你一一解析。

除了做視力操與穴道按摩，改善用眼環境，適當補充營養素，也是維持健康好眼力的好辦法。
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  作者： 葉威毅    新功能介紹
• 出版社：悅知文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/01/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

不知重心轉大陸 阮經天被鄰居酸沒事做

33歲阮經天近年因醜聞不斷，轉往大陸發展，在央視真人秀「了不起的挑戰」中一反以往給人的男神形象，大方穿空姐服應客，更深入池塘泥地挖蓮藕，一手抓著蓮藕，一邊直呼「大又硬」，簡直不計形象，不過該節目卻讓他在大陸爆紅，日前他接受陸媒專訪時，透露將把事業重心轉往大陸，也自爆回台灣時，曾被鄰居問：「你是不是沒事做？」兩地兩樣情的狀況讓他不免莞爾。

阮經天坦承自己在「了不起的挑戰」中展現最真實的個性，他說：「我性格裡本來就有這面，只不過很少秀出來，這次算集中爆發。」但他也承認錄影時間過長，一錄都是24到30小時，讓他忍不住想崩潰，笑說：「錄到最後都不知道自己在幹什麼了。」另外，阮經天也忍不住抱怨：「有一期主題是『醜朋會』，讓大家選出最醜的人，我竟然排前三，整個人都很不開心，他們很過分！」

憑藉著高人氣，他決定將重心放在大陸市場，阮經天表示：「我會把工作重心慢慢轉到大陸，尤其是電影這部分，在大陸有好多我想合作的導演，有好多不一樣的戲，等著我去嘗試，這是多麼幸福的環境啊！」阮經天也坦言，最近回台灣，鄰居見到他第一句竟是問他：「你是不是最近都沒工作？」讓他在心裡忍不住大呼：「我不是沒有工作，我反而是好累啊！」

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不知重心轉大陸-阮經天被鄰居酸沒事做-160000907.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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