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經典限量詩經研究叢刊 第七輯大折扣

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內容簡介: 本書為第七輯，全書內設「學術考論」、「三百篇博客來網路書店研究」、「語言研究」、「文化研究」以及「學術札記」五個欄目。

全書分為學術考論、三百篇研究、語言研究、文化研究、學術札記、學術動態六部分。內容包括：《何人斯》之本博客來書店義與《孔子詩論》的評述、西周開國典禮所用頌詩考、漢前「詩義」考索等。

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• 作者： 中國詩經學會 編
• 譯者：中國詩經學會編
• 編者：夏傳才主編
• 出版社：學苑出版社
• 出版日期：2004/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不僅肩頸痛！過度使用3C還會頭痛、吞嚥困難

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）科技進步，現代人每天至少都會接觸到兩樣以上的3C產品，因此，國內的復健門診就觀察到了一個現象，罹患頸頭疼痛症候群者較20年前倍增，且有5成以上集中於25～50歲，因此，醫師提醒民眾，一旦發現肩頸疼痛超過兩周以上，且合併有頭痛、頭暈、吞嚥困難等症狀時，應盡速就醫檢查。

臥床看電視、低頭族　都是好發的高危險群

書田診所復健科潘筱萍醫師表示，頸頭疼痛症候群指的是頸部有慢性疼痛，且合併有頭痛、頭暈、耳鳴、吞嚥異常、暫時性失聰等症狀，主要好發於頸部肌肉重度使用、長期勞累、頻繁使用電腦手機、常臥看電視，又缺乏適當休息與運動者。

不僅如此，其實每天只要使用電腦超過6小時以上，連續三年，就有超過7成者會有過度使用症候群，其範圍除了肩頸外，還包括了眼睛、手腕、下背部等。

避免同一姿勢維持過久　可降低發作機會

雖然疼痛剛開始發生時，可透過局部熱敷、休息、按摩等舒緩不適，但若反覆發作、疏於預防，使症狀惡化的話，恐怕就連藥物、物理治療，甚至手術都無法獲得緩解。

因此，潘筱萍醫師建議民眾，除了應降低3C產品的使用頻率外，也不要讓頭頸固定在同一姿勢過久，建議每30分鐘活動一下肩頸，每1～2小時起身動一動，適當的休息與運動，減低頸頭疼痛發作的機會，至於工作時間長、頻繁使用電腦者，則建議利用中午休息時間，平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不僅肩頸痛-過度使用3c還會頭痛-吞嚥困難-073200318.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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