搶敗四時五髒養生保健法--中國藥浸浴、經絡保健、四季茶飲好禮必備
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內容簡介: 介紹了中醫藥浸浴、經絡養生按摩、保健涼茶湯水等的方法,內容詳細實用,有針對性,無論男女老少、健康人士或患者,都不妨試用,少有副作用。
林松、黃梅芳兩位醫師都畢業于著名中醫藥高等學府,赴港十幾年的科研、臨床、教學實踐,使他們體會到必須根據自身學到的中醫藥知識,結合自然地理、社會環境,提出一個切實可行的預防保健方法,提高人的生活素質,增強人的體質,延長人的壽命。
書中反復提倡的中醫養生學,其核心就是采取能夠保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的手段所進行的保健活動,也就是人們常說的“養生之道”。只有學會、掌握、長年堅持養生之道,我們才能適應社會的發展,順應自然的變化,身心愉快地生活、工作。
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- 作者: 黃梅芳
- 出版社:海天出版社
- 出版日期:2010/09/01
- 語言:簡體中文
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